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2007年 05月 13日
注意力の暴走
また孫引きになるけれど、先々月から貼り付けたくて置いてあったもの。
ADHD総合

316 :優しい名無しさん :2007/02/20(火) 23:13:20 ID:4ou9jYRj
俺の自己分析をここに書いておく。

この障害は「注意欠損」という不名誉な名前を貰ってはいるが
俺の経験から考えるに、実は注意力が無いのではなく
注意力が暴走している状態が続くのが、ADHDの正体だと思う。
そして注意を向けたものに対して、必ずなんらかのアクションを起こそうとするので
慢性的に精神力を使い果たしている状態がつづく。
次に具体例。

317 :優しい名無しさん :2007/02/20(火) 23:14:21 ID:4ou9jYRj
ADHDの人間が他人の話を聞くとき、意識下では一生懸命「相手の声以外の雑音を取り除く」という作業をしている。
音を意識的に分析する作業は、健常者にとっても相当な集中力を要する作業のはずだが
子供のころからこれが日常となっているADHDの人間には
この作業を「意識的に行っているという意識が無い」
だからおそらくほとんどのADHDの人間は
「集中力を使わないと相手の声を聞き分けられない」
という現象が、健常者にとっても日常であると錯覚している。
小声で話されると聞き分けることができないという経験をしているにもかかわらず、だ。
だから普段の会話で「話を解釈する」・「話の裏を読む」・「意図を察する」
という作業まで頭が回らない理由が分からない。
そして後になって頭の整理がついていたりするので、逆に、深刻な誤解につながる。
つまり「分かってないふりをしていた」と思われる。

318 :優しい名無しさん :2007/02/20(火) 23:19:25 ID:4ou9jYRj
会話に集中する方法も独特。
例えば会話中に、窓の向こうに飛行機雲が見えたとき
それは今、必要が無い情報だと分かっているので意識からすぐに消そうとする。
その手段が、「あ、飛行機雲」とか「今日は湿度が高いのかな」などと口に出して言うことで、そのプロセスを終了させることだ。
1つの注意に対して1つのアクションを取ると、意識下からその情報は消えてくれる。
注意力を維持できるようにするワザなのだ。
分かって欲しいのは、相手の話を一生懸命聞こうとするときこそ、この行動が無意識に出ること。
しかし一般人には理解できない行動なので、「話聞いてる?」というセリフが飛び出す。
まったく正反対の解釈をされてしまう訳だ。
とにかく精神医学の本に良く書いてある
「注意力が『無い』ので会話中に割り込む・全然違う話を始めてしまう」
というのは、俺は違うと思うね。
注意力「散漫」と言うなら確かにそうだが、喪失しているのではない。
時間間隔もしっかりある。集中力を引き出すために、日常的、かつ頻繁にカットオフしているだけだ。
スケジュール管理ができないのも、集中力の維持と時間管理を同時に行うことが不可能なために発生する問題であって
ADHD用に組織ルールをアジャストしてくれれば、問題なくなる可能性が高い。
ADHDを持つ人間には、イメージ力・直観力・独特の集中力など
さまざまな能力が非常に発達しているが
「時間厳守・けじめをつける・気分の切換を早くする」
といったルールが、ことごとく能力の妨害になってしまう。
ADHDは注意力が暴走している。
これが俺の自分自身に対する診断だ。

これも、先日引用させて頂いたfuuuuuuunさんの日記からの孫引き。

引用はもう少し続いていて、会話の内容を後で反芻して激しく後悔&反省することや情報の優先順位が付けられないことなど、激しく共感する部分や、先延ばし癖は想像力の暴走によるものじゃないかという気になる話もあるけれど、あまり長々引用してしまうのも大変失礼かと思うので、この部分だけ。

「あ、飛行機雲」 は、よくやってしまう。
で、相手は 「はぁ?」。
口に出して言うことでそのプロセスを終了させる、というのは、意識していなかったけれど、言われてみると確かにそうかも。
子どもが「あれ、見て見て!」と、見るまで言い続けるのに似て、口に出して言って形にして区切りを付けるまで、気になって引っ張り続けるような。
「はぁ?」は、やっぱ、「はぁ? どこに?」じゃなく、「はぁ? 話、聞いてる?」だろうなあ。
失礼だと思われている可能性、大。
気を付けよう。


トラックバックで済むものをわざわざ貼り付けてしまうのは、「おおっ! そうそう!」と思った部分をいつでもすぐ読み返せるように自分のところに保存しておきたくて仕方がないせいで、
元掲示板からの引用で済むものをわざわざ孫引きするのは、読ませて頂いていますというお知らせを兼ねて。
これも、ブログマナー?的にはどうなのかわからないけれど。


(うーん、TBしたつもりで、やっぱりできてないようす。うーん…)
 ↑
できました。
ありがとうございます。
by karino-tohko | 2007-05-13 18:00 | A-spectrumの脳みそ
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