しあさってはもう四月だというのに、昼前にあられが降って、午後からは吹雪いていた。
さっき、出しっぱなしだった洗濯物を取り入れようと二階の窓を開けると、家々の屋根が真っ白。
先週の日曜日、数週間前に急に両手が冷えてビリビリ痛んだ時と同様の痛みが、足に出た。
これまで冷えとはほとんど縁がなかった私は、最初、冷えているんだとは気付かずに、なんでこんなに寒いんだろうとヒーターに張り付いていて、何時間もしてから、ジャージの下にタイツを穿いた足がビリビリ痛いほど冷えていることに気が付いて、慌てて厚手の靴下を穿いたり、マッサージしたり、ツボを押したり。それでも、氷水に浸しているような痛みはなかなか治まらなくて。体の内側から染み出るような痛みは、何をしていても落ち着かなくて。
少し前までは、冷え症でつらそうなRを横目に、冬でも家では素足で平気だったのに。自分だけは冷え症にはならないだろうと、何の根拠もなく信じていたのに。
これも、日頃からの運動不足+加齢によるものか。
冷えることがこんなにつらいとは。
そうだ、Rの寝る時用の遠赤外線サポーターがあったっけと思い出してつけてみたら、しばらくしてようやく痛みが治まってきた。
Rにねだられて半信半疑で買ったものだけれど、意外に効果があるよう。
温かいものを身につけて体を温めるものを食べて、暖かくなるのをゆっくり待とう。