日曜日に10時間寝たけれど、その後はこの一週間ずっと睡眠2時間半~4時間。
でも、昨日の夕方一時的に異常な眠気を感じた以外は昼間に眠気を感じたりしないし、朝起きるのも5、6時間寝ている時よりスムーズなくらい。
(目覚まし時計1個と携帯スヌーズ2、3回目で起きている。)
でも、ショートスリーパーなのかと問われると、ギモン。休みの日には12時間くらい寝てもまだまだ眠いし。(それは寝過ぎのせい?)
「ショートスリーパー」は睡眠4時間未満程度で平気な人かと思っていたら、今調べたら、6時間未満で平気な人だそうな。
なら、ショートスリーパーなのかも。
4時間睡眠は2週間くらい続いたらまとめ寝が必要になりそうだけど、毎日6時間近く寝られたらそれで充分だと思う。
私の母親も、私が実家にいた頃から今も変わらず、夜1時2時まで夜更かしして朝は5時半頃起きている。
前に帰省した時も、翌朝は普段通り5時半頃には起きなきゃいけないのに、2時過ぎても寝る様子がなかったのでびっくりした。
父親を送り出した後、テーブルに突っ伏してしばらくうたた寝しているようだけど、その後はほとんど一日中車で出掛けているようだし。あの歳でよくもつなあと思う。
あの体質を私も受け継いでるのかな。
助っ人に来てくれていた友達が今日で最後なので、夜、Rと3人で一緒に居酒屋へ。
明日から新しいパートの人たちだけで大丈夫かなあ。
大丈夫なわけないよねえ。
不安。