寝る前のお湯飲み中。(朝のお湯飲みはザセツしたけど夜は続いてる。)
お湯も牛乳も、レンジで沸かすよりミルクパンで沸かした方が美味しくて体も温まる気がして、なるべくホーローのミルクパンで沸かしている。(昔、清水玲子にかけられた暗示。)
ヤセ体質になりつつあるのかどうかはまだ不明。
冷えた浴室でシャワーを浴びるのがつらい季節になったので、台所で髪を洗った。
寒い日のシャワーはひたすら寒いのに、寒い日の流し台のお湯は包み込むような温かさで、シャワーとは違う肌理の細かい柔らかな水流がとても心地いい。
音も耳に心地よく、いつまでもその流れを髪に受けていたくなる。
平均就寝時刻、前よりは1時間ほど早くなったけれど、なかなか2時を切れない。
目標は午前1時半。
今日も1時間オーバー。
おやすみなさい。